¿No estás seguro de si estás teniendo ansiedad? La mayoría de las personas no están familiarizadas con los síntomas de ansiedad.

Algunos de los síntomas de ansiedad incluyen:

Preocupación excesiva

Pobre concentración

Espanto

Evitar personas, objetos, lugares o situaciones

Pensamientos indeseados o acelerados

Dificultad para dormir y / o quedarse dormido

Pesadillas o una experiencia constante de una experiencia traumática

Un miedo constante a que algo malo suceda

Irritabilidad

* Su cuerpo físico puede experimentar palpitaciones cardíacas rápidas, náuseas, temblores, fatiga, sudoración y / o inquietud.

Muchos individuos sufren de depresión y aquellos que buscan servicios de salud mental pueden encontrarlo beneficioso. Si tiene los siguientes síntomas, lo aliento a que obtenga ayuda ya sea que asista a la terapia en Accepting Me Therapy o a su profesional de salud mental preferido. La vida es demasiado hermosa para sentirse sobre la sombra de una nube constante de desesperanza.

Tristeza

Sentirse sin valor

Sentirse abrumado

Sentirse sin esperanza sobre el futuro

Sentirse solo, soledad

Una sensación de infelicidad o descontento

Exceso de llanto

Experimentar el aislamiento

Pérdida de interés en actividades que una vez fueron agradables

Fatiga

Dificultad para salir de la cama

Sueño excesivo o insomnio

Culpa

Irritabilidad o agitación

Un cambio en el apetito (comer más o comer menos de lo normal)

* Pensamientos de suicidio

También nos enfocamos en ayudar a las personas (niños y adultos) con lo siguiente:

Problemas de dependencia

Dificultades de asertividad

Desafíos de los padres

Síndrome del nido vacío

Problemas de trabajo o carrera

Estrés post traumático

Cuestiones de aculturación

Manejo del estrés

Muchas personas también tienen dificultades para adaptarse a los nuevos cambios en sus vidas que pueden considerar que la terapia es beneficiosa, por ejemplo:

Problemas de ajuste (cambio en la salud, reubicación, separación, divorcio, nuevo padre, cambio de carrera, desempleo)

Problemas de ira

Problemas De Conducta

Problemas de comportamiento (niño o adulto)

Violencia doméstica

Abuso sexual

Regulación del estado de ánimo

Dificultades de personalidad

Crecimiento Personal

Problemas de la Infancia

Conflictos / Preocupaciones Familiares

Conflictos Relacionales o Desafíos Con Otros

Desafíos ADHD / ADD

Dolor de Pérdida

Desafíos de la diversidad

Problemas de identidad

Desafíos Relacionados a LGBTQ